วิธีเลี้ยงตัวเองในยามยาก
เมื่อสิ่งต่างๆ ยาก ให้อาหารตัวเองและคนที่คุณห่วงใยเป็นสิ่งแรกที่ควรทำ เมื่อเวลาที่ยากลำบาก — อย่างที่เคยมีความถี่ที่น่าตกใจสำหรับชาวอเมริกันจำนวนมากเมื่อเร็ว ๆ นี้สิ่งแรกที่ต้องทำคือความปรารถนาที่จะเลี้ยงตัวเอง หลังจากสองปีของการแพร่ระบาดการคุกคามความรุนแรงด้วยปืน ที่เพิ่มขึ้น การโจมตีสิทธิขั้นพื้นฐานในการควบคุมร่างกายของเราและการเดินขบวนของความอยุติธรรมที่ไม่หยุดยั้งสำหรับใครก็ตามที่ไม่ตรงหรือเป็นคนผิวขาว อาจรู้สึกเป็นไปไม่ได้ที่จะออกจากตัวคุณเอง มุ่งหน้าเปิดตู้เย็นและบำรุงร่างกายให้ดี แล้วเราจะทำอย่างไร? เราจะดึงกลับจากความเจ็บปวดไปยังสถานที่ที่เราสามารถดูแลร่างกายและสมองของเราได้อย่างไร แม้ว่าคนอื่น ๆ ในโลกจะปฏิเสธ? อาชีพของฉันในฐานะนักเขียนตำรานักเขียน และวิทยากรมีหลากหลาย ด้วยหนังสือเล่มแรกของฉันGood and Cheap ฉัน มุ่งเน้นไปที่อุปสรรคของต้นทุนและการเข้าถึงอาหาร และตอนนี้หนังสือเล่มใหม่ของฉันGood...